意外と多い酸性の食品、飲料

みなさまこんにちは!

もうすぐ6月という事で 新年度から生活が変わった方も

ひとだんらくといったところでしょうか?

 

食生活の変化の多い時期でもある新年度

普段の食事やドリンクも 意外と酸性の食品って多いんです(*_*)

 

フルーツなどは高めですが 炭酸を合わせるのではなくお茶や牛乳にしてみる。。。など

エナメル質の溶けるリスクの高い食品や飲料を知っていると

リスクの低いものと 組み合わせていただけますよね

 

お食事や おやつタイムに少し意識してみてはいかがでしょうか(^^♪?